第三章 系统

足以进入NBA的水准，这不仅需要一份合理详细以及系统的训练计划，还需要“玩命”的自杀式训练才可以达到。

这就需要做到对自己身体的精准把控。而这一点，有着上一世篮球训练师经验的廉稻还是可以做到的。

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南加大的餐厅大多为自助式的，午餐的种类还是比较多的，两个人选了一些自己比较喜欢的。

廉稻现在的身体对吃的不需要特别注意，廉稻点了五个汉堡和一些肉食。因为他太瘦了，需要高热量高脂肪的食物补充，这些食物会通过大量的训练消耗掉，从而转化为肌肉。

当时，德罗赞看到廉稻拿的那硕大的餐盘，眼珠子都快瞪出来了。他想不到这个瘦高个肚子竟然会能承载这么多的东西。

在餐厅吃过饭后，两人来到体育场不远处的露天篮球场。

廉稻有些紧张的拿着篮球，虽然重生后对自己踏上职业篮球这条路更加具有信心，但是上一世惨痛经历，还是让廉稻有些不自信。

虽然NBA有很多看似身体瘦弱的篮球运动员，但他们只是看着身体瘦弱，但相同位置的对抗能力并不弱。

相反能在NBA闯出名声的基本上每个人都有绝活，史蒂夫纳什的飘逸传球阐释了什么是控卫，斯蒂芬库里让联盟重新定义了三分等等。同时斯蒂芬库里的卧推可以达到84公斤，10次，而且体脂含量：5.6%。

但老天给了自己这么一次机会，如果不拼一把，也太对不起“重生者”这个伟大的群体了。

廉稻摇摇头，禁止自己胡思乱想，同时也把心里的紧张驱逐出去。

“来吧，三分决定谁先进攻。”廉稻拍着手中的篮球对德罗赞说道。

“你确定吗，那你直接进攻不就好了？”德罗赞听到三分决定先手，感觉自己受到了侮辱。

“啊，不好意思，忘记你不会投三分了。”廉稻脸上的表情并没有体现出多少歉意，相反贱贱的表情想让人用沙包大的拳头锤烂他那张俊巧的脸。

“我只是三分投的不准，而不是我不会投三分。”德罗赞感觉满头黑线，咆哮着辩解道。

“有区别吗？”廉稻一脸的问号。

“算了，你先来吧？”德

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