第67章 神奇的广播体操

惑道，她之前都习惯用手施展绝缘之爪，做了这套运动后，涂山红红感觉她用脚也可以把绝缘之爪使出来。

涂山红红突然有了一个想法。

绝缘之爪既然可以用手，那自然也可以用脚，经过这踢腿运动的改善，她完全可以把绝缘的能力进化到身体每个部位啊！

那时自己的身体不就变成绝缘之体了么？

涂山红红越想越兴奋。

这时萧圣皓的声音从前面传来：“踢腿运动的能增强身体各处的平衡能力。经常做单脚站立的踢腿运动，能不断增强你们身体的平衡。更能提高你们对各自能力的掌控。”

“所以，埃里克，罗根你们要多练练。”

“好的。”金刚狼和万磁王点了点头，动作也变得越来越规范。

佩姬·卡特看了看自己的双手双脚：“……”

为什么我一点感觉没有？

我要这身体有何用？

“第四节，体侧运动。”

“12345678”

当声音响到1的时候，萧圣皓左脚向左三步同肩宽，同时左臂经侧至侧下举掌心向内，右手叉腰虎口向上。

2的时候左臂下举，同时上体向右侧屈一次，随后立即还原成1拍姿势。

3的时候左臂上举，同时右臂伸直五指并拢，掌心向内，手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。

4的时候左臂经侧还原成直立。

霍华德·斯塔克一套动作下来，发现自己的腰椎稳定性，还有腰部肌肉在一瞬间增强了不少。

“怪不得圣皓，叫肾好，他天天练这个肾能不强么？”霍华德·斯塔克嘟囔道。

他之前每次和女生锻炼完，都得扶着腰。

但萧圣皓这货不一样，两人同是妇愁者联盟的人，他竟然一点事没有！

这就让霍华德嫉妒了。

霍华德·斯塔克一直以为自己不行是因为日常锻炼少、强度不够造成的，谁知道萧圣皓这货却偷偷练了这个！

看着萧圣皓身旁的萧囡囡还有冯宝宝，霍华德·斯塔克幽怨的看了萧圣皓一眼。

说好一起单的身，结果你却有了娃。

对得起妇愁者这个称谓么？

额，不对，他现在确实是父愁者……

佩姬·卡特看到第四节，没人有什么突出表现后，松了一口气，还好……我不是最差的。

“第五节，体转运动”

“12345678”

当声音响到1的时候萧圣皓左脚向左一步稍宽于肩，同时两臂侧举掌心向下。

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