第416章

片刻后，宁乐意挠墙：“是……这个快吗？”难道不是速战速决？

姜易云贴着他的耳后根说道：“过年了，宁总总得让我吃顿饱的。”

宁乐意一时不知道该说什么。

难道他平时有饿着他？

老姜也好意思！

哦，前几天他的腰扭伤了，养了几天，加上之前忙，确实有一段时间频率下降了。

但，不至于吧？

等回到床上，脚踝上重新被戴上脚链后，宁乐意看向姜易云：“你得分清楚一顿饱还是顿顿饱。”

姜易云的回答是：“一顿饱，每顿饱，顿顿饱。”他还鼓励宁乐意，“我们家宁总可以的，再努力一点，就可以不断突破身体极限。”

宁乐意睁大眼睛。

这种事情难道还能是体能训练吗？

好、好像这么说也行？

经过了一系列的热身、耐力、有氧、极限、拉伸之后，宁总觉得自己已经奄奄一息，并没有感觉自己的体能有什么突破。

但姜教练给出了专业健身建议：“一定要多练，很快就能感觉到体能提升。”

宁乐意一个标点符号都不想给他。

他就说信了谁，都不能信资本家，尤其是资本家说的很快。

大概是开始的早，结束的其实也早，宁乐意一觉睡起来，竟然觉得还好。

难道真的跟姜教练说的那样，体能提升了？

不不不，他已经是个成熟的资本家了，不能被另外的资本家卖了，还帮人数钱？

姜易云先一步起床洗漱，出来见他靠坐在床上，伸手过去给他揉腰：“怎么样？腰疼？”

昨天他已经很小心了，但也不可能真的留有多少理智，万一哪里重了点什么的。

他家宁总的腰可是刚好了没多久。

“没。”

要是今天没什么事情，宁乐意就顺势装病，在床上躺一天了，但今天还有事情。

他艰难地打败了被子大魔王，起床洗漱。

他换好姜易云递过来的衣服，拉开窗帘，看到外面天竟然还黑着：“几点了？”

“六点了。”姜易云也没想到天会这么暗，打开窗看了看，“说是今天要下雨，现在还没下。我们早点去菜场，今天菜场只开半天。我估计到9点就没人了。”

宁乐意也不拖拉：“那赶紧走吧。”

姜易云还想给他打杯热豆浆。

宁乐意觉得不用麻烦：“我们一会儿去菜场随便买点吃的就行。”

姜易云一想也是：“菜场那么多早餐店，应该不至于全都

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