虚。既能使体内气血运行自如,自觉气向下行,蓄气于丹田,长久保持可气脉畅达。
随着师父一字一句,叶飞缓缓闭上眼睛,吸气,呼气,之前练习五禽戏时,身体活血通畅,可是再练这易筋经的时候,更是感觉身体热气倍增,就连头上出的汗,都在热气蒸腾之下升华挥发了。
这个动作一直保持20多分钟,师父缓缓地把手下压,收了气息,“好了,今天就练到这里吧。”
叶飞也收了式,疑惑的问道:“这就结束了?”
“不然呢?”
“后面还有那么多招式呢,感情今天就练这一个?”
“练这一个就够了,你没发现,你现在视野清晰,头脑清醒,浑身上下有使不完的劲吗?”
叶飞简单的活动一下,“是呀,之前怎么没发现,这身体感觉好轻松啊。”
“轻松就好,趁天色还早,去帮我整理屋子去。”
叶飞阴沉着脸,“师父,我感觉后面的不练,是你怕我累坏了今天不给你干活吧?”
“累不累你也得给我干活,少说废话,去整理屋子去。”师父半开玩笑的在叶飞屁股上踢了一脚,“快去。”