第1章 基因统考

常训练量，此时三倍训练量，也就是一万五千米，15公里！

&esp;&esp;没有人有怨言。

&esp;&esp;更没有人疑惑。

&esp;&esp;一来是在场的同学都明白为什么要这么做。

&esp;&esp;二来是三年的时光，他们在老班于泽平这位体育老师的摧残下，早已经适应了。

&esp;&esp;没错，老班于泽平就是体育老师。

&esp;&esp;如今所有的高中生的班主任，都是体育老师！

&esp;&esp;又叫体训主任！

&esp;&esp;日常训练。

&esp;&esp;也就是每天都要进行的训练。

&esp;&esp;这样的训练已经持续了三年。

&esp;&esp;嗯，包括皮鞭。

&esp;&esp;细长的鞭梢以稳、准、狠的姿态抽在了许退的屁股上。

&esp;&esp;“有本事体训也高一分！”

&esp;&esp;让许退校服下的屁股飞速的隆了起来，也让许退嗷的尖叫起来。

&esp;&esp;“今天的训练目标，是要磨出你们的极限，以便最大限度提升你们服用基因药剂的效果！”

&esp;&esp;细长的鞭梢在老班于泽平手中呼呼炸响，声音传入许退一干同学耳中，如若惊雷逐身，一个个不由自主的大幅度加速起来！

&esp;&esp;不少同学这时候迈开双腿，步幅甩开，轻轻松松就超过了许退等一干同学，成了领头羊！

&esp;&esp;许退亦大幅度加快了速度，但却尽量的保持着一个匀速，努力的调整着呼吸！

&esp;&esp;这是一万五千米的长跑，可不是挺一挺就能过去的五千米！

&esp;&esp;之后还有俯卧撑八十次、波比跳五十次、蛙跳八十次，变速跑十组，引体向上五十个，障碍跑三百米，四肢灵活训练十分钟，神经反射训

练十分钟

&esp;&esp;嗯，三倍！

&esp;&esp;如今这时代，由体育老师做班主任的一干学子们，早就适应了这种强度的训练。

&esp;&esp;但骤然翻了三倍的训练量，在老班那细细的皮鞭威胁下，很快的就筋疲力尽。

&esp;&esp;当老班说出‘休息放补水’几个字的时候，一个个就如死狗一般躺在了地上。

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