季末的训练方式

。”

“800米一圈还少！？”洛落几乎要吐血。

“再废话，多跑一圈。”属于alpha的精神力散发，冰冷的寒气朝洛落扑来。

“唔……”又是这种该死的感觉，为什么，连他也有，这种东西一出现，她就有种害怕的感觉，想要臣服在他身下的冲动。随着时间的推移，这种感觉越来越明显。

洛落只好顶着寒冷的威压的走上操场，开始了她许久都没进行过的跑步项目。

自从上了高叁，跑操时间取消，体育课被霸占，洛落的身体已经许久没运过动，肌肉都有些萎缩了。

而季末轻轻一摸洛落的身体，她的肌肉情况他基本上就一清二楚。

弱，真的是太弱了……这是季末的第一感觉。

洛落跑啊跑，拐过弯道，跑道中间是许多好看的花花树树，甚至有几棵树比她都还有大。

洛落回头看了一眼，没看到季末，慢慢的就停了下来。

“呼呼……”好累好累，明明才不到半圈，她就感觉过了一个世纪之久。

洛落手撑住膝盖，看向地面大口大口的喘气。

“谁准你停下来的……”身后传来季末严肃的声音。

洛落一听这声音，连忙拔起脚跟跑起来，仿佛身后有饿狼一般。

操场上，洛落在前面死命的跑，季末在后面悠哉悠哉的催促着。

季末看着洛落要死要活跑步的背影，只觉得好笑，时而加快步伐追赶，吓得小姑娘更加吃劲的跑。时而放慢脚步，给小姑娘一个喘息的机会。

一圈下来，洛落实在是没劲了，也不管身后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。

季末看着洛落的身体数据，心跳频率加速，但还在及格范围内。大脑供氧有点少，也在可控范围内。

还能跑……

才几百米，就这样了，想当初，他一口气跑完20公里气都不带喘的。

“调整呼吸，长吸慢呼，步伐放大。”

洛落已经头晕眼花了，哪里能听得进去。喘着气正准备停下，歇口气。

季末见了，拿出平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的屁股就是一拍。

“啊啊！”

屁股后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避身后的追赶。

季末在洛落身后监督，只要速度一慢下来，他手中的戒尺就会毫不留情的拍打下去。

一圈下来，洛落的小屁股已经不知道挨了多少棍。

季末扶着洛落虚软的身体，给她的腿进行按摩放松。

光

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