第十五章 训练开始

，很难吃，但是这是必须补充的养分，昨天庄明看了系统的营养餐介绍，价值很高，很划算，很适合锻炼中间补充能量，整个过程只用了不到五秒，一盒营养餐已经吃完，准确来说，吞完。

“艹！真他么的爽啊~~~~”

庄明吃完营养餐迅速进入拉伸状态，立马把各种堪称变态的拉伸的动作一一做到位，疼，极限拉伸一百式此刻，在透支的身体面前，产生剧烈的疼痛，肌肉撕裂般的疼痛。

但疼到极致，庄明还感受到一种舒爽，当然，这种舒爽，也只有庄明这样的人才这样认为把，对于常人来说，还是疼。

中间，庄明还补充了一下盐水分。.

一直拉伸到第三十式，这具身体已经扛不住了。

而这时，雷战、阎刚他们此时才集合起来，有点目瞪口呆的看着好像虚脱了一般的庄明，地面上还有一滩水迹，那不是正常的水，而是汗水。

这......和以前训练的时间不一样啊！以前不都是这个时候才训练的吗？

“早啊！孤狼，你今天怎么这么早啊？”大牛有点疑惑地说道。

看这情况他们起的晚了许多。

“因为我还现阶段有点弱了，所以想提升一些。”庄明偏头看了几人一眼，留下了一句话，然后爬起身来转身向着下一个训练项目走去，现在他可是需要不断的加强锻炼，体能是第一项提升的。

这句话，庄明是发自肺腑的，他感觉自己现在是真的弱。

营养餐和极限拉伸，让庄明再次浑身充满了力量，虽然依然还有些疲惫。

但是这句无意的话却惊呆了在场的七人。

什么玩意？

“弱？”嘤嘤熊的代管女兵，全成世界级特种兵了