陛下万安 完结+番外_152

“对了，你也要跑！”贺明昭的身体真的不太好，缺少锻炼一直在吃老本，现在他精神力已经恢复很多，身体锻炼也要跟上。

第56章没病

简晋记得,他五年前救下贺明昭之时，贺明昭的身上可以说全是肌肉，整个人看起来特别健壮。

要不是这样，受了那么重的伤他也撑不过去。

但现在……

如今贺明昭的肌肉,跟当初相比少了太多了,也就是从小锻炼给他打下了极好的基础,他现在才会依然拥有很大的力气。

可贺明昭近来除了床上运动,别的运动都没兴趣,再这么下去,他的身体肯定会吃不消。

简晋早就想让贺明昭运动了,不过贺明昭之前精神力有问题,睡眠严重不足,胃口还不好,根本没有足够的体力去做运动，他也就没催着。

可如今贺明昭的身体状况,已经可以支撑他去做一些简单的有氧运动了。

他让简寻绕着贺明昭的寝宫跑二十圈,这寝宫指的是贺明昭睡觉的这栋房子，一圈大概两百米的样子，二十圈就是两千米，简寻虽小，但分开几次跑,还是能跑完的，至于贺明昭……