第八章 菜鸟也疯狂

、防守、爆发力、以及运球的基础，没有力量很难在激烈的对抗中进行投篮突破，也很难防住对手，突破时还会影响第一步的速度。速度也是廉稻现在的短板，廉稻现在有控球，但是速度跟不上，导致每次突破效率不高，而小前锋最重要的就是攻坚能力，而没有持球进攻，小前锋攻坚能力就会大打折扣。

但现在廉稻决定先把重点放在力量上面，他根据球队目前的情况给自己制定的目标是：成为有传球和控球能力的3D球员。

除了这两样，蒂姆会看情况加强一下他的弹跳和中投，这两样也都是在他这个位置应该具备的能力。

当然，廉稻的训练计划也不会局限于球队指定的训练计划，自己系统仓库中还有两张训练效果加成卡没有使用。使用后他就可以在相同的时间获得几倍的效果，尤其是力量训练。他还有训练体力回复药剂，这样就节省了训练后体力恢复的时间。

但是也要注意使用，他可不想被人当成怪物给送进实验室当做小白鼠解刨。龙猫也想减肥的NBA：1号前锋