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足临泣中

封中都凝气二间商阳。掌势:刚柔并济阴阳相生第十六式履霜冰至出处:易经坤卦初六：履霜，坚冰至。象曰：“‘履霜，坚冰’，阴始凝也。驯致其道，至‘坚冰’也。”气走任脉，行会阴曲骨中极关元石门气海阴交神阙水分下脘建里中脘上脘巨阙鸠尾中庭膻中玉堂紫宫华盖璇玑天突廉泉承浆。上行至手少阴心经走极泉青灵少海灵道通里阴郄，凝于手掌神门穴。此式为降龙十八掌中至阴一招。足踏坤位。手处命门。心中守空字诀，以无意之意掌，忌狠辣霸道，杀敌于无形。第十七式群龙无出处:易经乾卦用九：见群龙无，吉。象曰：“‘用九’，天德不可为也。”气自丹田上行督脉至百会下行任脉，内气盘旋丹田三周。会于膻中，分注任督带冲阳跷阴跷阳维脉阴维八脉。凝与手掌之少府劳宫大陵。此式为十八掌中威力最大一式。沉气，提气。真气凝与双掌间，阴阳互易。乾坤倒行，沉肩，坠肘，掌！第十八式神龙摆尾出处:易经履卦六三：眇能视，跛能履，履虎尾，咥人，凶。武人为于大君。象曰：“‘眇能视’，不足以有明也。‘跛能履’，不足以与行也。气走冲脉，经公孙会阴阴交气冲横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门回丹田。回旋于手太阴肺经，凝掌出。此式为十八掌中最后一式救命杀招。往往败中取胜，无往不利。用于劣势反扑。错步旋身，双脚踏玄位，沉肩。右掌自右腋下出，取敌丹田，左颈，协下要穴。